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Affirmationen sind kurze einprägsame Beteuerungen, welche sich bei beständiger Wiederholung im Unterbewusstsein verankern.

Hier ein einfaches und zugleich phantastisches Beispiel:

Mir geht es von Tag zu Tag und in jeder Beziehung immer besser und besser!

Wichtig bei einer Affirmation ist, dass diese nur positive Aussagen enthalten, in der Gegenwart sind und in der ich-Form formuliert sind.

Einer der bekanntesten Buchautoren zu diesem Thema ist Dr. Joseph Murphy. Ein absolutes "Muss" zu diesem Thema ist sein Standardwerk "Die Macht Ihres Unterbewußtseins". Sehen Sie es sich hier an.

Ein nettes mit angenehmer Musik unterlegtes Video ist zum Beispiel dieses: